Sokat beszélgetek itt a rehabilitáció alatt gyógyuló társaimmal és bizony igen nagy a zavar. Derékfájás, lumbágó, isiász, gerincsérv, porckorongsérv, stb. Azt hiszem ideje röviden összefoglalni mi micsoda:) 

A műtét óta nem mozgok eleget, miután nem lehet és nem tudok. Ennek az eredményei:

• Nem alszom jól, azt is össze- vissza.
• Kívánom a rossz kajákat, különösen az édességet.
• Sokkal passzívabb lettem mindenben. Megesik, hogy nincs kedvem semmihez.
• Többször vagyok kedvetlen.

Ami most van, az a gyógytorna, ami lássuk be nem a legintezívebb  sportforma. Úszni lehetne, de jelenleg nincs uszodánk. Júniusban indul a sportrehabilitáció, lassan remélem minden visszatér a megszokott kerékvágásba.

Miért ezt választottam, annak ellenére, hogy n nem vagyok hivatásos sportoló? A legfőbb oka, hogy az az edző, aki korábban is foglalkozott velem, és akiben maximálisan megbízom (egy gerincműtét után ez különösen fontos), ...

Sziasztok! Rég nem jelentkeztem, de igazából gondolom senkinek sem hiányzik, hogy minden nap megírjam, hogy most megint jobb egy kicsit, aztán meg megint fáj. Az orvosaim szerint a következő 1-2 hónap erről fog szólni. Egyik nap egy kicsit jobb, aztán sokkal jobb, aztán megint egy kis stagnálás, egy-egy nap kicsit rosszabb. A lényeg, hogy összességében azt lehet mondani, javulás állt be.

Kezdem ott, hogy meg volt a 6 hetes kontroll is. Pár nappal előtte voltam a reumatológusnál, beutalót kérni Hévízre (A folyamat, akit érdekel: háziorvos ad beutalót a reumatológushoz, aki ad beutalót Hévízre. Legalábbis az én esetemben így történt, de hallottam már más folyamatról, nem tudom mitől függ.)Kérdeztem a reumatológus orvost, szerinte mikor ...

Jelentem jól vagyok, már nagyokat tudok sétálni, jobban tudom terhelni magam, gyakorlatilag a napi funkciókat probléma nélkül ellátom. Na jó a nagytakarítást nem én csináltam és a virágokat sem én gyomláltam ki. Ja és már biztonsággal tudok vezetni is, ami igen nagy könnyebbség nekem és a családnak is. 

Eddig valahogy elkerültek a károgók, de az elmúlt héten megtaláltak. Egy tipikus beszélgetés:

- Jáájjjjj édes aranyosom, hallom gerincműtéted volt. És hogy vagy? (Ennél a mondatnál használt tipikus hangsúlytól fel áll a szőr mindenhol!)

- Köszönöm, nagyon jól, nem úgy néz ki?

- De MOST MÉG igen! De ha már egyszer megműtötték, egyiket követi a másik, úgyis kiújul....

és ezt követik a rémtörténetek. És ...

Sziasztok! Remélem kihasználtátok ezt a gyönyörű jó időt és sokat sétáltatok, kirándultak és ölelkeztetek!

Én is kihasználtam ezt a gyönyörű napsütéses időt a gyógyulásom érdekében. Kicsit én is tudtam a családdal sétálgatni, de persze ők túlféltenek, ezért a kirándulásból én kimaradtam. Most hogy ezt leírtam, jutott eszembe, hogy lehet,csak egy jó kis fiús délutánt akartak maguknak:)

Először is leírnám hova jutottam a két nap alatt. 

Péntek esti állapot:bal lábfejem külső része és a sarok továbbra is zsibbadt, némely helyen érzéketlen. Rendszeres lábgörcsök, illetve estére a combban mintha egy kötél húzna. De minden más teljesen rendben van, nincs fájdalom, a derekam tökéletes. A hátam még elég ...

Előző blogbejegyzésemben örvendeztem Nektek, hogy a másfél hetes varratszedésen, kontrollon megdicsért a kezelő orvosom, hogy a szokásosnál sokkal gyorsabban gyógyulok. Ezért most megosztom veletek, én mit tettem ennek érdekében. Persze egyáltalán nem biztos, hogy ez az örök fiatalság receptje, de nekem bevált, hátha segít másnak is.

1. Első és legfontosabb, betartani amit az orvosod mondott. Nálam ez a nem ül, maximum egy kicsit, azt is leeresztett gumilabdán. Én a szobatársam javaslatára beszereztem egy SISSEL SITFIT PLUS dinamikus ülőpárnát (kép lejjebb), jobb még a labdánál is. Az ára 10.000 Ft, de ne sajnáld rá, mert imádni fogod, érzed, hogy valóban tehermentesíti a gerincedet és finoman kényszerít egy egészséges ...

Másfél hete volt a gerincsérv műtétem, tegnap pedig meg volt a varratszedés és az első kontroll. 

JELENTEM, NAGYON JÓL VAGYOK!

De kezdjük az elejéről...

Ha valakinek azt mondod, gerincműtéted lesz, a pillantásából látod, ahogy lát téged tolókocsiban, roncsként. És ha nem tudnál a szeméből olvasni, akkor hangot is ad gondolatának: "Jesszusom, te szegény!", "Atyaég, hát most mi lesz!", "Jól meggondoltad, annyi rosszat hallani!" Ilyenkor aztán jobbnak láttam hallgatni, mint kimondani, amire gondoltam.

Szerencsére nem nagyon volt időm gondolkodni a dolgokon, mert miután megszületett a döntés, hogy műteni kell, másképp nem javul, az állapotom pedig napról napra rosszabbodott, 3 nap múlva már a műtőasztalon voltam. 

A ...

Tegnap voltam egy utolsó konzultáción. Megszületett az "ítélet": EZEN CSAK A MŰTÉT SEGÍT!

Két másodperc, két óra hideg zuhany. Valahol az eszemmel tudtam, de valahol, ott mélyen, volt egy kis reménysugár. Amit ez a két másodperc elhomályosított. 

Magam is ledöbbentem, hogy 5 nap alatt is mennyit romlott az állapota a lábamnak. Az hogy volt egy alap fájdalom még a gyógyszerek mellett is, egy dolog. De hogy amíg 5 nappal ezelőtt rá tudtam állni segítséggel a sarkamra, lábujjamra, és most nem sikerült....úgy hanyatlott vissza, mint egy erőtlen tuskó. Ott álltam, én az erős, bátor, határozott és csak ez járt a fejemben: ÚRISTEN! ÚRISTEN!ÚRISTEN! EZ NEM IS AZ ÉN LÁBAM! 

Amikor kijöttünk, kértem a férjem, ne hozza fel a ...

Azt hiszi, rá nem vonatkozik. Azt hiszi, vele nem fordulhat elő. Mert ő időben észre veszi. Mert majd ő segít magán.

Ja és erre nincs ideje, mert annyi embernek kell segítenie. És ő még bírja....de Borika néni már nem. Neki ugrik, vasárnap délben is. Miközben már ő is érzi, valami nincs rendben, mert néha oda-oda bök. De megy és amíg dolgozik, nem érzi. Mert olyankor nincs más, csak a kliens, a segíteni akarás és a szeretet. Nincs fájdalom, nincs odabökés.

Igen ez rólam szól. Hányszor hallottátok tőlem drága vendégeim, hogy miért akkor jössz, amikor már alig tudsz menni? Hogy fordíts magadra időt, mert te is megérdemled! Hogy az intelligens szervezeted először csak finoman jelez, ha nem érted, jól fenékbe rúg, ha abból sem ...